מדריך מי בייבי
מעבר למזון מוצק — המדריך
ארגון הבריאות העולמי ממליץ להתחיל מזון מוצק בגיל 6 חודשים. אבל איך יודעים שהתינוק מוכן?
סימנים למוכנות
- יושב ללא תמיכה
- שולט בראש ובצוואר
- מראה עניין באוכל
- מושיט ידיים לאוכל
- רפלקס דחיפת הלשון נעלם
מה להתחיל?
- ירקות: בטטה, גזר, דלעת (מרק חלק)
- פירות: בננה, אבוקדו, אגס
- דגנים: אורז, שיבולת שועל
BLW vs כפית
BLW (Baby Led Weaning): התינוק אוכל לבד חתיכות. מעודד עצמאות. כפית: ההורה מאכיל מרקים. בטוח יותר בהתחלה. אפשר לשלב את שניהם!
מה לא לתת לפני גיל שנה
- דבש (סכנת בוטוליזם)
- מלח וסוכר מוספים
- חלב פרה כמשקה עיקרי
- מזונות עגולים וקשים (ענבים שלמים, אגוזים שלמים)
לסיכום
6 חודשים, סימני מוכנות, ירקות ראשונים, לאט ובסבלנות. כיסא אוכל טוב הוא השקעה חשובה לתהליך.
